겨울철 불청객, 노로바이러스의 위협과 우리의 일상 날씨가 쌀쌀해지면 우리는 흔히 식중독의 위험에서 벗어났다고 착각하기 쉽습니다. 하지만 노로바이러스(Norovirus)는 이러한 우리의 방심을 비웃기라도 하듯, 영하의 기온에서도 끈질기게 살아남아 겨울철 건강을 위협합니다. 최근 몇 년 사이 질병관리청(KDCA)의 발표를 보면, 겨울철 발생하는 식중독의 절반 이상이 바로 이 노로바이러스에 의한 것이라는 통계가 이를 뒷받침합니다. “제가 에디터로서 현장을 취재하며 느낀 점은, … 더 읽기
서울시민의 ‘두 번째 월급’이자 건강 파트너, 손목닥터 9988 매일 아침 눈을 뜨면 습관적으로 스마트폰을 켜서 걸음 수를 확인하시나요? 건강 관리가 중요하다는 것은 누구나 알지만, 바쁜 일상 속에서 이를 꾸준히 실천하기란 결코 쉽지 않습니다. 헬스장 등록은 작심삼일로 끝나기 일쑤고, 비싼 영양제는 찬장 구석에 쌓여가기만 하죠. 이러한 현대인의 건강 고민과 경제적 부담을 동시에 해결해 줄 서울시의 혁신적인 … 더 읽기
소아 코골이, 입 호흡의 주범 ‘아데노이드 비대증’! 감기와 혼동하기 쉬운 이 질환의 원인, 증상, 얼굴 변형 및 중이염 등 합병증 위험을 알아보고, 약물 치료부터 수술까지 단계별 치료법과 생활 관리법을 자세히 확인하세요. 우리 아이 건강, 미리 챙기세요! 소아 코골이 원인 ‘아데노이드 비대증’: 증상, 치료법 및 얼굴 변형 예방 방법 아이가 잠잘 때 어른처럼 코를 골거나, 평소 … 더 읽기
봄철 통풍 주의보! 극심한 관절 통증을 유발하는 통풍의 원인인 요산 관리부터 초기 증상, 단계별 진행 양상, 그리고 예방을 위한 5가지 생활 수칙(식습관, 운동, 수분 섭취)까지 자세히 알아보세요. 중년 남성이라면 더욱 주목해야 할 정보입니다. 통풍, 요산 관리부터 식습관, 운동까지 통풍 예방 방법 5가지 생활 수칙 “바람만 스쳐도 아프다”는 말이 나올 정도로 극심한 통증을 동반하는 통풍은 그 … 더 읽기
무선 이어폰 장시간 사용으로 인한 외이도염이 걱정되시나요? 귀 건강을 지키는 올바른 이어폰 사용 방법과 청결 관리 노하우를 확인하세요. 외이도염 예방을 위한 필수 정보를 제공합니다. 무선 이어폰 외이도염 예방 방법. 귀 건강 관리법 무선 이어폰은 이제 많은 사람에게 필수품이 되었습니다. 선 없는 편리함으로 음악 감상, 영상 시청, 통화 등 다양한 활동을 자유롭게 만들어주며, 기술 발전으로 음질과 사용 시간도 크게 향상되었습니다. 하지만 편리함 이면에는 … 더 읽기
병원진료기록, 진료내역 조회, 의료정보 열람이 필요할 때 앱으로 간편하게 확인하는 방법을 정리합니다. 건강e음 앱을 이용하면 최대 5년 전까지 병원 방문 내역과 진료기록을 쉽고 빠르게 조회할 수 있어 편리합니다. 병원진료기록 앱으로 조회하기. ‘건강e음’앱으로 진료내역 확인하는 법 병원에 다녀온 후 어떤 진료를 받았는지, 얼마를 지불했는지 기억나지 않을 때가 많습니다. 특히 여러 병원을 다니거나 오랜 기간 병원 이용 … 더 읽기
다낭성 난소 증후군(PCOS) 관리의 모든 것. 원인, 증상, 진단 기준부터 생활습관 개선, 약물 치료, 난임 관리, 당뇨/심혈관/자궁내막암 등 장기 합병증 예방까지. 서론: 다낭성 난소 증후군 이해하기 다낭성 난소 증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 가임기 여성에게 흔하게 발생하는 내분비 질환으로, 불규칙한 월경, 남성호르몬 과다 증상, 초음파상 난소의 다낭성 형태를 주요 특징으로 합니다. 이 질환은 단순히 월경 … 더 읽기
스마트폰만 있다면 삼성 헬스, 애플 건강 같은 무료 건강 관리 앱으로 일상적인 건강 데이터를 손쉽게 추적하고 관리할 수 있습니다. 별도 장비 구매나 비싼 프로그램 없이도 활동량, 수면, 운동 등 다양한 건강 지표를 파악하고 개선하는 방법을 확인하십시오. 갤럭시 스마트폰과 갤럭시워치로 스마트하게 건강 관리 하는 방법 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 별도 장비나 유료 프로그램을 … 더 읽기
타우린과 카페인 중 어떤 성분이 더 나은지 궁금하시나요? 이 글에서는 타우린과 카페인의 특성, 효능, 부작용을 비교하여 당신에게 맞는 에너지 부스터를 선택할 수 있도록 도와드립니다. 에너지 증가, 집중력 향상, 심장 건강 개선 등 각 성분의 장단점을 알아보세요. 타우린과 카페인의 차이점. 피곤할 때 어떤 에너지 음료가 좋을까? 에너지 드링크를 즐기는 사람이라면, 카페인의 활력 효과에 대해 잘 알고 … 더 읽기
빨간 점, 출혈성 피부 질환의 원인과 치료 방법을 알아보세요. 접촉성 피부염, 콜린성 두드러기, 자반증, 혈관종 등 다양한 피부 질환에 대한 증상과 치료법을 자세히 설명합니다. 피부 건강을 위해 조기 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 피부에 갑자기 생긴 빨간점은 뭘까? 이유와 없애는 방법. 피부에 생기는 다양한 점들 중에서 특히 눈에 띄고 신경 쓰이는 빨간 점에 대해 고민해본 적이 … 더 읽기